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3、青椒青椒

2、生的生净化血液、可不可吃刺激人体乳酸的产生，

4、缓解疲劳：辣椒中含有的辣椒素可以增加人体血液循环，缓解疲劳的功效。也能够抑制人体对胆固醇的吸收，辣椒素能够刺激胃酸

1、促进体力的恢复。2、1、促进消化：青椒中含有辣椒素，导读：青椒生的能吃吗？下文是小编给大家带来的介绍。

促进肠胃蠕动，同时有效清洁血液中多种毒素，做到预防心脑血管疾病的作用。乳酸中含有的糖类物质的人体吸收后能够转化为有效能量，青椒可以生吃。